"L'altruismo è la fonte ultima della felicità; l'egocentrismo produce solo ansia e stress. Pensate ai nemici come a potenziali amici; pensate a tutti i 7 miliardi di esseri umani come parte di un'unica comunità".
"Credo che le cose possano cambiare, che 7 miliardi di esseri umani possano diventare più compassionevoli e amanti della pace. Tuttavia, le preghiere non saranno molto efficaci, c'è bisogno di agire con una motivazione chiara, avendo esaminato i benefici e gli svantaggi di ciò che si vuole fare".
Una volta che i bambini entrano nel sistema educativo, vengono indirizzati verso obiettivi materiali e loro buone qualità restano latenti. L'istruzione dovrebbe invece aiutarci a usare la nostra intelligenza per distinguere che cosa è nel nostro interesse a breve e lungo termine, essere realistici, non farci accecare dalla rabbia
Finché proveremo compassione, saremo fisicamente e mentalmente in sani. Anche gli scienziati lo confermano. Incoraggiare sempre più persone a sperimentare questo stato d’animo è il modo migliore per arrivare ad avere individui, famiglie, comunità e di fatto un'umanità più felice.
